4 TUÝP BÉO - 4 nguyên nhân gốc

Chào các bạn, 

Caulidle trở lại với bài đầu tiên trong chuỗi phân tích riêng về 4 loại béo khác nhau của cơ thể. 4 loại béo (tích mỡ) này đại diện cho 4 nguyên nhân gốc dẫn đến việc tăng cân, béo. Như các bạn đã biết, béo không phải là bệnh, béo là triệu chứng, là thông điệp cơ thể muốn gửi đến chúng ta rằng có gì đó không ổn đang xảy ra trong cơ thể. Phải giải quyết được tận gốc nguyên nhân thì chúng ta khắc khỏe mạnh và khỏe mạnh thì tức là không bị béo. Nó nằm ở việc ít nhất một tuyến nào đó của cơ thể không hoạt động được đúng và tốt. Trước khi đọc bài này, các bạn nên đọc bài Cường và Suy các tuyến của cơ thể trước nhé.
Vậy điều chưa ổn đó là gì? Làm thế nào để nhận biết tôi thuộc nhóm nguyên nhân gốc nào? Hãy cùng xem mô tả nhanh qua hình ảnh dưới đây nhé.

TUÝP 1 - TUÝP GAN (Liver Body Type) - điển hình ở đàn ông

TUÝP 2 - TUÝP BUỒNG TRỨNG (Ovary Body Type) - điển hình ở phụ nữ

TUÝP 3 - TUÝP THƯỢNG THẬN (Adrenal Body Type) - điển hình do stress

TUÝP 4 - TUÝP TUYẾN GIÁP (Thyroid Body Type) - điển hình do tuyến giáp kém, ăn kiêng lâu năm

Bạn thuộc tuýp nào? Với Keto & IF cơ bản, bạn sẽ giải quyết được 80% vấn đề cân nặng. 20% còn lại sẽ phụ thuộc vào chiến lược đúng tương ứng với từng tuýp béo. Trong chuỗi bài sau, Caulidle sẽ tập trung vào từng tuýp, phân tích nguyên nhân và đưa ra cách tiếp cận giải quyết vấn đề gốc tương ứng. Hãy comment bên dưới để mình biết bạn thuộc tuýp nào và mong muốn có bài cho tuýp nào sớm nhất nhé. 

Trước hết, hãy đảm bảo bạn đã biết về KETO & IF bằng cách bỏ ra 10' xem chuỗi video giải thích ngắn gọn này nhé: KETO cơ bản

xoxo, 

S&B