CAULIDLE | the happiness advocate

Xin chào các bạn, Tuýp béo tiếp theo là tuýp buồng trứng (Ovary body type). Hãy nhìn vào hình ảnh điển hình của tuýp này và xem mỡ thừa của họ tích tụ ở đâu? Chính là toàn bộ phần nửa dưới của cơ thể: đùi, hông. Đó chính là cường estrogen. Không mấy (và gần như rất hiếm) đàn ông trông như thế này phải không, đơn giản vì họ không có “buồng trứng” - tuy nhiên cũng có trường hợp đàn ông cường estrogen. Điều xảy ra là buồng trứng sản xuất quá nhiều estrogen (so với progesteron), estrogen là hormone “gây to”, giống như insulin, sẽ khiến tạo ra lớp mỡ bề mặt ở toàn bộ vùng đùi, hông, bắp tay và ngực. Cách nhận biết bạn có thuộc tuýp buồng trứng hay không? Nếu bạn trông như hình vẽ - nửa dưới cơ thể to  Kinh nguyệt nhiều hoặc dài ngày, chuột rút, đau thắt bụng trong chu kỳ. Có các triệu chứng PMS rõ rệt - triệu chứng trước hoặc sau chu kỳ kinh.  U xơ (fibroid)  Giải pháp với tuýp buồng trứng - tuýp cường estrogen là gì? Là cắt bỏ và cân bằng nó. Có một việc bạn có thể l...

Chủ đề mà rất nhiều bạn quan tâm. Hôm nay Caulidle sẽ chia sẻ về những dinh dưỡng thiết yếu để có một mái tóc khỏe đẹp toàn diện. Quan điểm của Caulidle - vẻ đẹp xuất phát từ bên trong - tức là phải có một sức khỏe hoàn thiện thì khắc mọi thứ bên ngoài sẽ đẹp lên. Vậy với tóc thì sao? Thay vì mất rất nhiều tiền và công sức vào những loại kem dưỡng, huyết thanh hay dầu gội hay dầu hấp lên TRÊN tóc - hãy thử nghĩ mà xem, tóc đơn giản đã "chết" rồi, thế nên hãy nuôi tóc từ bên trong bằng cách cung cấp cho tóc đủ loại thức ăn nó cần. Làm như vậy, chỉ một thời gian thôi, bạn sẽ có một mái tóc hồi sinh thực sự.  Dinh dưỡng đầu tiên - KẼM Kẽm là một loại chất khoáng vi lượng (trace mineral). Kẽm liên quan đến loại enzyme giúp phát triển protein. Do vậy nếu thiếu kẽm, ta sẽ bị rụng tóc.  Các thực phẩm giàu kẽm Tiếp theo, BIOTIN Có rất nhiều loại thực phẩm chức năng, thực phẩm bổ sung biotin để giúp tóc mọc lại vì biotin thực chất là một loại vitamin nhóm B...